У Косівській школі мистецтв відбувся воркшоп «Soft Skills 3.0: як тримати внутрішню силу та бути ефективним у сучасному світі», від коуча Ольги Рябушенко, і це був справді цінний досвід для всіх учасників.
Сьогодні від молоді очікують не тільки знань. Важливо вміти керувати своїми емоціями, тримати внутрішню опору, не губитися у стресі та невизначеності. Без цього важко рухатися вперед — особливо якщо хочеш розвивати свою справу чи просто бути ефективним у навчанні та роботі.
На воркшопі ми говорили про те, що допомагає почуватися впевненіше щодня. Студенти дізналися:
• як справлятися зі стресом;
• як розвивати усвідомленість та емоційну стійкість;
• як приймати рішення, коли навколо повний хаос;
• як зменшувати тривогу та не відкладати важливе;
• як знаходити внутрішню опору і тримати фокус.
Це був не сухий матеріал, а практичні вправи та поради, які можна застосовувати одразу після зустрічі.
Висловлюємо подяку нашій гості, коучу з особистісного розвитку - Ользі Рябушенко!